Hypnose · Soins Énergétiques · MTC

Apaiser le passé,
comprendre le présent,
construire l'avenir avec confiance

Accompagnement thérapeutique doux et profond,
adapté à votre rythme et à votre singularité.

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Comprendre · Libérer · Transformer

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Une approche globale corps, émotions et esprit

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10 ans d'expérience dans l'accompagnement humain

Mélanie Lavaix
10ans d'expérience

« Je vous accompagne à comprendre ce qui se joue en profondeur derrière vos difficultés afin de retrouver un équilibre durable entre le corps, les émotions et l'esprit. »

La personne derrière LM Thérapie

À propos de Mélanie

Je suis Mélanie Lavaix, une guide de confiance qui éclaire le chemin de la compréhension de soi, avec douceur, profondeur et éthique.

J'accompagne les personnes qui traversent un mal-être physique, émotionnel ou psychique à mieux comprendre ce qui se joue en profondeur derrière leurs difficultés, afin de retrouver un équilibre durable et devenir pleinement actrices de leur bien-être.

Je me présente à vous avec humilité, car je crois profondément que l'accompagnement repose avant tout sur une rencontre humaine. Une rencontre fondée sur trois piliers essentiels : la bienveillance, la confiance et le non-jugement.

Pendant plus de dix ans, j'ai exercé dans le secteur social en tant qu'éducatrice spécialisée puis coordinatrice de structure. J'ai accompagné des adolescents, des jeunes adultes et des familles confrontés à des parcours de vie parfois complexes. Cette expérience m'a appris l'importance de l'écoute, du respect du rythme de chacun et de la capacité d'adaptation.

Au fil des années, une conviction s'est renforcée : nos difficultés, nos émotions, nos comportements et même certaines manifestations physiques ont souvent un sens. Derrière chaque blocage, il existe une histoire, des expériences de vie, des croyances ou des mécanismes qui cherchent à être compris.

Je crois que le corps parle. Les émotions parlent. Les symptômes ont parfois des messages à nous transmettre.

C'est pour cela que je me suis naturellement orientée vers l'hypnose, les soins égypto-esséniens accompagnés d'onctions sacrées (réalisées par Nadine Sarah Penna) et l'étude de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Mon rôle n'est pas de vous dire ce que vous devez faire. Mon objectif est de vous aider à mieux vous comprendre, à identifier vos ressources et à retrouver votre capacité à avancer avec davantage de conscience, de sérénité et d'autonomie.

Bienveillance
Confiance
Non-jugement

Voici comment je vous accompagne

À qui s'adresse cet accompagnement ?

Peut-être qu'aujourd'hui tu te sens perdu(e). Tu avances, tu fais de ton mieux, mais quelque chose en toi semble bloqué.

Tu ressens du stress, de l'anxiété ou une fatigue émotionnelle qui ne te quitte plus. Tu as parfois l'impression de revivre les mêmes situations, les mêmes relations, les mêmes blessures. Parce qu'au fond de toi, tu ne souhaites pas seulement aller mieux. Tu souhaites retrouver qui tu es.

Tu traverses peut-être...

SéparationDeuil Burn-outTransition professionnelle Crise identitaireManque de confiance Dépendance affectiveSchémas répétitifs Anxiété chroniqueTroubles du sommeil Douleurs chroniquesQuête de sens profond

Derrière les symptômes se cachent souvent...

Peur d'être abandonnée
Peur d'être rejetée
Peur d'échouer
Peur de ne jamais changer
Peur d'être jugée
Peur de souffrir encore
Peur de perdre le contrôle
Peur de se découvrir

Ou des croyances limitantes comme...

"Je suis comme ça." "Je dois me débrouiller seule." "Je ne mérite pas d'être heureuse." "Je ne suis pas assez." "Je ne peux pas changer."

Imagine, quelques semaines après...

  • ✦ Tu te sens plus léger(e)
  • ✦ Tu comprends mieux ton fonctionnement
  • ✦ Tu ne subis plus autant tes émotions
  • ✦ Tu poses davantage tes limites
  • ✦ Tu prends des décisions plus alignées
  • ✦ Tu retrouves progressivement confiance en toi
  • ✦ Tu regards ton histoire avec davantage de recul
  • ✦ Tu redeviens acteur·rice de ta vie

Tu n'es pas obligé(e) de tout porter seul(e). Peut-être qu'en ce moment tu as l'impression que personne ne comprend vraiment ce que tu ressens.

Tu essaies parfois d'expliquer. Mais les mots ne sortent pas. Ou alors les adultes te donnent des conseils alors que tu aimerais simplement être écouté(e).

Tu ressens peut-être...

Du stress, de la colère, de la tristesse ou des angoisses
La sensation étrange d'être perdu(e) sans savoir pourquoi
"Pourquoi je réagis comme ça ? Pourquoi c'est si compliqué ?"
"Pourquoi les autres ont l'air d'y arriver plus facilement ?"

Ce que tu ressens a du sens. Tu n'es pas bizarre. Tu n'es pas cassé(e). Tu es en train de grandir. Et parfois grandir remue beaucoup de choses.

Ici, tu peux être toi. Pas besoin d'être parfait. Pas besoin de savoir quoi dire. Pas besoin de faire semblant. Je t'accueille exactement comme tu es.

Ensemble, on va travailler à...

  • ✦ Comprendre ce que tu traverses
  • ✦ Mettre des mots sur ce que tu ressens
  • ✦ Apaiser ce qui te pèse
  • ✦ Retrouver confiance en toi
  • ✦ Oser être toi-même
  • ✦ Ne plus avoir peur du regard des autres
  • ✦ Te sentir fier(e) de qui tu es

Imagine pouvoir enfin comprendre ce qui se joue en toi, te libérer de ce qui t'alourdit, retrouver ton alignement intérieur et avancer dans ta vie avec plus de sérénité, de confiance et de liberté.

Quand votre enfant va mal, vous aimeriez pouvoir tout réparer. Mais parfois l'amour ne suffit plus. Vous voyez qu'il souffre. Vous le sentez.

Peut-être qu'il s'enferme dans sa chambre, se met facilement en colère, perd confiance en lui. Vous avez essayé de discuter, de rassurer. Mais quelque chose semble bloqué. Et vous vous sentez parfois impuissant(e) face à sa souffrance.

Vous n'avez pas échoué en tant que parent.

L'adolescence est une période de transformation profonde. Parfois, il a besoin d'un espace extérieur à la famille pour déposer ce qu'il ressent. Non pas parce que vous faites mal les choses — mais parce qu'il a besoin d'un regard neutre, d'une écoute différente.

J'accompagne les adolescents qui traversent...

Difficultés émotionnelles Manque de confiance Stress & anxiété Troubles du sommeil Traumatismes Conflits familiaux Difficultés relationnelles Questionnements identitaires Examens & orientation

Ce que votre enfant peut retrouver

  • ✦ Une meilleure compréhension de ses émotions
  • ✦ Davantage de confiance en lui
  • ✦ Un apaisement émotionnel
  • ✦ Une meilleure gestion du stress
  • ✦ Une vision plus claire de ce qu'il souhaite devenir

Et vous, en tant que parent...

  • ✦ Davantage de dialogue
  • ✦ Une relation plus apaisée
  • ✦ Ne plus porter seul(e) cette responsabilité
  • ✦ La joie de voir votre enfant reprendre confiance

Parce que le bien-être individuel contribue à la qualité des relations et à la dynamique collective, j'accompagne les équipes, les professionnels et les publics accueillis au sein des structures.

Forte de plus de dix années d'expérience dans le secteur social, je propose des ateliers, des actions de sensibilisation et des interventions adaptées aux besoins de chaque structure.

Ateliers bien-être

Gestion des émotions, stress, connaissance de soi, relations interpersonnelles, estime de soi, prévention de l'épuisement, équilibre vie personnelle/professionnelle...

Sensibilisations

Interventions de sensibilisation auprès de vos équipes ou des publics accueillis, adaptées à vos réalités de terrain.

Accompagnement sur mesure

Chaque intervention est construite dans le respect des besoins, des objectifs et des réalités de votre structure. Mon approche allie réflexion, expérimentation et outils concrets.

Me contacter pour un devis

Ce à quoi je m'engage à vos côtés

Comment ça se passe, concrètement ?

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L'appel découverte

🕐 30 minutes · Gratuit · Sans engagement

On se parle. Tu me dis où tu en es, ce qui t'amène. Moi je t'explique comment je travaille. C'est l'occasion de voir si le courant passe — et il faut que ça passe, c'est important. Pas de pression, pas de décision à prendre ce jour-là.

1

On pose les bases ensemble

🕐 1h30

On prend le temps d'explorer ta situation, ce que tu traverses, ce dont tu as besoin. On définit ensemble ce qu'on va travailler et comment. Cette première séance, c'est aussi un espace pour toi — pour déposer, pour être entendu(e).

2

On explore & on comprend

🕐 1h à 1h30 par séance

Grâce à l'hypnose et/ou aux soins égypto-esséniens, on met en lumière ce qui demande à être conscientisé, compris ou rééquilibré. Chaque séance avance à ton rythme.

3

On libère & on se projette

On travaille progressivement sur ce qui a été identifié pour que les changements s'installent durablement dans ta vie — pas juste pendant la séance.

4

Tu intègres & tu avances

L'objectif, c'est que tu repars avec quelque chose de concret. Pas juste un moment agréable — mais une compréhension plus profonde, des outils, une direction.

Une séance, concrètement

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On échange d'abord

Comment tu te sens depuis la dernière fois ? Qu'est-ce qui a bougé ? Ce qui remonte en ce moment ?

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On définit l'intention du jour

Ensemble, on pose ce sur quoi on va travailler pendant cette séance.

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La pratique

Hypnose, soin énergétique, ou les deux selon ce dont tu as besoin. Tu es guidé(e), en sécurité, à ton rythme.

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On intègre ensemble

On prend le temps de poser ce qui s'est passé, ce que tu as ressenti, ce que tu emportes avec toi.

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Entre les séances

Si quelque chose remonte, si tu as une réflexion, une question liée à ce qu'on travaille ensemble — tu peux me contacter. Je suis disponible pour un échange ponctuel par message. Ce n'est pas un suivi quotidien, mais tu n'es pas seul(e) entre deux séances.

Tu veux en savoir plus avant de te lancer ? Réserve un appel découverte — c'est gratuit, sans engagement, et ça prend 30 minutes.

Réserver un appel découverte

Voici comment je vous accompagne

Mes approches thérapeutiques

Chaque personne est unique. C'est pourquoi je m'appuie sur différentes approches complémentaires qui me permettent d'accompagner le corps, les émotions et l'esprit dans une démarche globale de compréhension de soi et de mieux-être.

Je crois profondément que les difficultés que nous rencontrons sont souvent l'expression d'un déséquilibre plus global qui mérite d'être entendu et compris. C'est pourquoi je ne travaille pas avec une méthode unique, mais avec différentes approches complémentaires qui me permettent de m'adapter à votre situation, à vos besoins et à votre rythme.

Ces accompagnements s'inscrivent dans une démarche de mieux-être et ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou psychologique lorsqu'il est nécessaire.

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Comprendre & mobiliser

L'hypnose ericksonienne

L'hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique douce qui permet d'accéder à un état naturel de conscience modifiée. Cet état favorise un dialogue avec les ressources profondes de l'inconscient et ouvre un espace propice au changement.

Contrairement aux idées reçues, vous restez conscient(e), présent(e) et acteur·rice de la séance. L'hypnose ne consiste pas à perdre le contrôle, mais à explorer autrement ce qui se joue en vous.

Au fil des séances, elle permet de mieux comprendre certains mécanismes de fonctionnement, d'identifier les croyances ou schémas limitants et de mobiliser des ressources parfois oubliées.

« L'inconscient est le plus grand allié du changement. L'hypnose ericksonienne lui ouvre simplement la porte. »

⏱ Durée : 1h à 1h30 · Prise en charge possible par certaines mutuelles

Peut notamment accompagner :

  • Stress & anxiété
  • Phobies & peurs
  • Confiance en soi
  • Deuil & transitions
  • Troubles du sommeil
  • Tabac & addictions
  • Traumatismes
  • Comportements répétitifs
  • Estime de soi
  • Gestion des émotions
  • Lâcher-prise
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Libérer & rééquilibrer

Les soins égypto-esséniens & onctions sacrées

Les soins égypto-esséniens sont issus d'une tradition ancestrale qui considère l'être humain dans sa globalité. Ils visent à accompagner la personne sur les plans physique, émotionnel, énergétique et spirituel en favorisant un profond état de détente et de rééquilibrage.

À travers des appositions de mains, des gestes spécifiques et un travail sur les centres énergétiques, ce soin permet d'accueillir et de libérer certaines tensions, émotions ou mémoires qui peuvent freiner l'équilibre intérieur.

J'accompagne cette pratique avec les onctions sacrées transmises par Nadine Sarah Penna, issues de la Transmission des 22 Onctions Sacrées – la magdaléenne. Ces huiles agissent comme un accélérateur sur le plan physique et psychique.

⏱ Durée : 1h15 à 1h30 · Chaque séance est unique et s'adapte à ce qui se présente pour la personne.

Les soins contribuent à :

  • Libération des tensions
  • Réduction du stress
  • Équilibre énergétique
  • Lever les blocages
  • Alignement intérieur
  • Conscience corporelle
  • Écoute de soi
  • Mieux-être global
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Observer & harmoniser

L'approche inspirée de la médecine traditionnelle chinoise

La Médecine Traditionnelle Chinoise repose sur une vision globale de l'être humain dans laquelle le corps, les émotions et l'énergie sont étroitement liés.

Actuellement en formation, j'intègre progressivement cette compréhension dans ma pratique afin d'enrichir mon regard sur les problématiques rencontrées et de mieux comprendre les liens pouvant exister entre certaines manifestations physiques, émotionnelles ou comportementales.

⚠️ Cette approche ne constitue pas un acte médical ni un diagnostic. Elle s'intègre dans une démarche complémentaire de compréhension de soi.

Apporte des clés pour :

  • Messages du corps
  • Sources de déséquilibre
  • Liens émotions-physique
  • Prévention
  • Équilibre durable

Une approche complémentaire

Ces pratiques s'inscrivent dans une démarche de bien-être globale et ne remplacent pas un suivi médical. Elles viennent en complément de votre parcours de santé.

Les formules d'accompagnement

Choisissez votre parcours

Chaque accompagnement est construit sur mesure. Voici les formules disponibles pour vous aider à choisir.

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Parcours Découverte de Soi

80€
1 séance · 1h30

Idéal pour faire le point sur une problématique précise, traverser une période difficile ou découvrir mon approche. À travers un échange approfondi et un accompagnement personnalisé, nous explorons ensemble ce qui se joue derrière votre difficulté afin d'identifier les premiers leviers de compréhension et d'apaisement.

Réserver
Le plus choisi
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Parcours Reconnexion

210€
3 séances

Pour amorcer un véritable travail de transformation. Nous explorons les mécanismes, émotions ou schémas qui se répètent afin d'identifier ce qui vous freine et de mobiliser vos ressources pour amorcer des changements durables.

  • Problématique récurrente
  • Blocage émotionnel
  • Renforcer la confiance en soi
  • Démarche de transformation personnelle
Réserver
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Parcours Évolution

350€
5 séances

Pour ceux qui veulent aller vraiment au fond des choses. On prend le temps d'explorer les causes profondes, d'intégrer les prises de conscience et de consolider ce qui évolue en toi — pour que ça tienne dans la durée.

  • Schémas répétitifs installés depuis longtemps
  • Mal-être émotionnel ou relationnel
  • Période de transition importante
  • Développement personnel profond
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✨ Bonus inclus dans chaque parcours

🃏 Tirage de cartes de développement personnel pour prolonger la réflexion et favoriser les prises de conscience
💬 Espace d'échange entre les séances — possibilité de me contacter pour partager une réflexion ou poser une question

✔ À domicile sur Toulon Provence Méditerranée et Provence Verte  ·  ✔ À distance partout en France  ·  ✔ Accompagnement adapté à votre rythme

Parce que je crois que les générations de demain se construisent aujourd'hui, je souhaite rendre cet accompagnement plus accessible aux étudiants et aux jeunes adultes en période de construction personnelle, scolaire ou professionnelle.

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Parcours Découverte

60€
1 séance · 1h30 · jusqu'à 25 ans

Pour découvrir l'accompagnement dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Réserver
Recommandé
🌿

Pack Ado & Jeune Adulte

150€
3 séances · jusqu'à 25 ans

Pour trouver ses repères et développer sa confiance. L'adolescence et l'entrée dans la vie adulte sont des périodes de transformation et de questionnements.

  • Mieux comprendre ses émotions
  • Renforcer l'estime et la confiance en soi
  • Mieux gérer le stress et l'anxiété
  • Clarté dans ses choix
  • Autonomie et connaissance de soi
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Ils témoignent

Vos témoignages

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Vos questions

Questions fréquentes

Non. Tu restes conscient(e) durant toute la séance et libre à chaque instant. Rien n'est fait sans ton accord.

Non. L'essentiel est de venir avec ouverture et curiosité. Aucune croyance particulière n'est nécessaire.

Chaque personne est unique. Certaines problématiques évoluent rapidement, d'autres demandent davantage de temps. Nous en discutons ensemble dès la première séance pour définir l'accompagnement le plus adapté à votre rythme.

Non. Tu partages uniquement ce que tu souhaites partager. L'accompagnement s'adapte entièrement à ton rythme et à ce que tu es prêt(e) à explorer.

Oui. De nombreuses problématiques peuvent être accompagnées efficacement à distance. Nous en discutons ensemble lors du premier échange.

Si tu ressens le besoin de comprendre ce qui se joue en toi, de retrouver plus de sérénité et d'avancer vers davantage d'alignement, alors nous pourrons en discuter ensemble lors d'un premier échange sans engagement.

Non. L'important est surtout d'être ouvert à l'expérience et d'avoir envie d'avancer. Mon accompagnement est spécifiquement pensé pour les jeunes en période de construction personnelle.

Non. Chacun avance à son rythme. L'accompagnement s'adapte à la personnalité et aux besoins du jeune.

Selon l'âge du jeune et la situation, un temps d'échange peut être prévu afin de soutenir au mieux l'accompagnement tout en respectant l'espace de parole du jeune.

C'est souvent le cas des jeunes que j'accompagne. L'objectif n'est pas de forcer la parole mais de créer progressivement un climat de confiance, à son rythme.

On fait connaissance ?

On se retrouve quand tu veux.

Pas besoin d'avoir tout compris avant d'appeler. Tu peux juste sentir que quelque chose ne va plus, et avoir envie que ça change. C'est suffisant pour commencer.

✉Lavaix.melaniee@gmail.com ☎06 03 61 45 69

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Consultez mes disponibilités et choisissez le créneau qui vous convient.

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Première consultation : échange découverte